Memahami Bahasa Tubuh Anda
Boleh percaya boleh tidak, berbagai penelitian membuktikan bagian-bagian tubuh anda sebenarnya mengirimkan tanda-tanda yang menunjukan berbagai kemungkinan penyakit yang akan muncul dikemudian hari. Apa sajakah ini ?
1. Jari-jari
Jari telunjuk yang lebih pendek daripada jari manis kemungkinan memiliki resiko dua kali lebih besar untuk mengalami masalah pada lutut. Sebuah studi yang diterbitkan di
Journal Arthritis and Rheumatism tahun 2008 menyebutkan, karakter jari-jari telunjuk yang lebih pendek itu menunjukan kadar
estrogen yang lebih rendah, yang memmegang peran dalam munculnya
osteoartritis. Tapi tenang ada kok langkah pencegahan yang bisa dilakukan seperti disarankan situs
Health24 yaitu dengan memperkuat otot-otot disekitar lutut dengan cara mengangkat kedua kaki pada saat sedang duduk dan luruskan.
2. Tungkai kaki
Studi di Inggris tahun 2008 yang diterbitkan
Journal of Epidemiology and community Health menyebutkan bahwa lingkar tungkai kaki antara 40-60 cm cenderung memiliki kadar
Enzim yang mengindikasikan masalah pada hati. Faktor Nutrisi pada masa kanak-kanak mungkin menentukan pola pertumbuhan, namun kebiasaan selama masa dewasa juga berperan penting dalam kesehatan hati. Tidak ada salahnya mulai mengurangi paparan polusi, cukup tidur, dan kurangi alkohol, jika ingin hati anda tetap sehat.
3. Indera penciuman dan peraba
Orang dewasa yang kesulitan mengenali aroma pisang lemon, kayumanis, dan aneka aroma lainnya memiliki resiko lima kali lebih besar menderita
Parkinson dalam empat tahun berikutnya. Menurut studi yang dilansir
The Annals of Neorology tahun 2008, peneliti yakin area yang bertanggung jawab pada fungsi penciuman merupakan bagian yang pertama kali terpengaruh
Parkinson. Coba konsumsi suplemen minyak ikan yang kaya omega 3 untuk meningkatkan kinerja otak.
4. Panjang lengan
Coba rentangkan kedua lengan anda, jika panjangnya kurang panjang dari 120 c, berarti termasuk kelompok yang beresiko mengalami
Alzheimer 1,5 kali lebih besar. Studi yang diterbitkan
Journal Neorology menyebutkan, faktor nutrisi atau defisiensi zat-zat tertentu selama masa pertumbuhan kemungkinan bertanggung jawab menyebabkan lengan menjadi pendek itu dan penurunan ingatan. Mulailah hobi melukis dan membuat kerami. Studi tentang
Alzheimer di University Medical Center menemukan mereka yang melakukan kegiatan menyenangkan akan mengurangi resiko 2-5 kali mengalami
Alzheimer.